🧠 Cómo cuidar a un familiar o paciente sin enfermar tu también
Porque para cuidar no puedes descuidarte... 💙
¿Cuándo fue la última vez que pensaste en ti?
Si estás aquí, probablemente cuidas de alguien.
Y lo haces con todo el amor del mundo.
Pero también con cansancio. Con culpa por querer dedicarte tiempo a ti también.. Con esa sensación constante de que das todo… y aún así, no es suficiente.
No estás sol@.
El estrés del cuidador es real. Es silencioso. Y puede afectar gravemente tu salud física, emocional y mental si no haces algo a tiempo.
Este curso fue creado para ti, que sostienes a otros cada día.
Para que no tengas que elegir entre cuidar y cuidarte.
Si te pasa que...
Cuidas a un familiar enfermo, adulto mayor o con dependencia
Eres cuidador profesional o trabajas en un hogar/residencia
Te sientes agotad@, culpable, sobrepasad@ o emocionalmente cargad@, y quieres aprender a cuidarte sin dejar de cuidar
Este curso es para ti.
😕 No esperes a llegar al límite.
Cuidar no debería hacerte sentir mal por dentro y por fuera.
Y no, no tienes que seguir aguantando en silencio.
Este curso no es solo teoría:
es una guía práctica, humana y directa para ayudarte a recuperar tu energía, tu paz y tu vida.
¿Que aprenderás en el curso?
¿Qué es el estrés del cuidador y cómo se manifiesta?
Problemas frecuentes que más estresan al cuidador: desde la sobrecarga hasta la falta de apoyo
Efectos negativos del estrés: insomnio, ansiedad, dolor físico, irritabilidad y más
Alertas de depresión por estrés: cómo reconocerlas y qué hacer
Consejos prácticos para prevenir y manejar el estrés del cuidado
Todo explicado en un lenguaje claro, cercano y con herramientas que puedes aplicar desde el primer día.
Contenidos del curso🧠💙
¿Que es el síndrome estrés del cuidador?
Problemas frecuentes que más estresan al cuidador
Cuales son los efectos negativos de sufrir estrés del cuidador
Alertas de depresión por estrés y su resolución
Consejos para evitar el estrés del cuidador
¿Quien soy y por qué puedo ayudarte?
Mi nombre es Marcelo Blacutt, soy médico geriatra con más de 30 años de experiencia en medicina y más de 20 años acompañando a personas mayores y a quienes los cuidan.
He trabajado en hospitales, clínicas, urgencias, residencias de adultos mayores y en atención domiciliaria. Pero, sobre todo, he estado cerca de cientos de cuidadores —familiares y profesionales— que, sin darse cuenta, han ido dejando de lado su propio bienestar.
He visto cómo el cansancio, la culpa, la ansiedad o el agotamiento emocional van apareciendo en silencio… hasta que ya no se puede más.
Y sé que tú no llegaste hasta acá por casualidad.
Por eso creé este curso.
Porque nadie debería cuidar desde el desgaste.
Porque tu salud también importa.
Y porque no estás sol@ en esto.
Este no es un curso frío ni clínico. Está hecho con empatía, en un lenguaje claro y cercano, con herramientas reales y con todo lo que he aprendido en más de dos décadas de experiencia acompañando a cuidadores.
Te invito a darte un respiro.
A cuidarte también a ti.
A sostener desde un lugar más sano y humano.
Nos vemos en el curso.
Dr. Marcelo Blacutt
Geriatra – Coordinador del Programa de Atención Geriátrica Domiciliaria Clínica Alemana
Profesor Facultad de Medicina Clínica Alemana – Universidad del Desarrollo
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